簡単な体のムダ毛のお手入れ

私が行っている簡単な体のムダ毛のお手入れを紹介します。 まず脚のムダ毛を処理する時は、4枚刃のカミソリを使っています。 4枚刃のカミソリは、1枚刃や2枚刃のカミソリよりもスムーズな剃り心地で、脚のムダ毛を綺麗に処理することが出来るので良いです。 4枚刃のカミソリだと1枚刃や2枚刃のカミソリのように剃り残しが無いので、とても使いやすくて良いな~と思います。 そして手の指や足の指に生えているムダ毛を処理する時は、資生堂のピンセットを使っています。 手の指や足の指には意外と細いムダ毛が生えています。 なのでその... Read More

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運動で痩せるのは無理!簡単ダイエットはシンプルに食事制限!

ずっとランニングや筋トレで痩せようとしてましたが、その度に挫折し失敗してきました。 しかしある日、シンプルかつ最強のダイエット法を思いつきました。 そのダイエット法というのは、食事制限です。当たり前の方法ではありますが、改めて最強だと気づいたのです。 気づいたきっかけは、インフルエンザにかかったことです。 高熱で意識が朦朧としてる中、「なぜ病気になると体重が減るのだろう?」と疑問が沸きました。 そしてたどり着いた答えが「普段より食事の量が減るから」ということです。 つまり、運動で消費カロリーを増やすより食... Read More

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きっと和菓子が食べたくなるのでダイエット中は注意!『和菓子のアン』

主人公の梅本杏子は食べることが大好きでちょっとぽっちゃり体形の女の子。その体形がコンプレックスで自分に自信が持てず、高校卒業後も就職も進学もせずにいたところ、ふと訪れたデパ地下の和菓子屋さんでアルバイト募集のお知らせを見つけます。 見事採用された彼女は、個性的な同僚に囲まれて日々の業務をこなし、奥深い和菓子の世界を学び、訪れるお客様のちょっと不思議な言動の謎を解き明かしていきます。いわゆる「人が死なない日常の謎」系のミステリー連作短編集なので凝ったトリックのミステリーは苦手という人でも楽しめる作品だと思い... Read More

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画像を簡単に綺麗に加工

お気に入りの画像をネット上で見つけたけど背景が気に入らない、またはサイズが合わないといった経験はありませんか? 実はそんな状況をとても簡単に解決出来てしまうアプリがあるんです。 背景透過というシンプルな名前のアプリなのですが、とても簡単な操作で好きな画像を切り取ったり、背景を透明にしたりする事が出来るんです! 最近は良く様々なSNSなどで、自分のプロフィール写真にネット上の画像を使ったりする事が多いと思います。 私も良くネット上の写真を利用しますが、各SNS毎に適切な画像サイズが違うんですよね。 その為画... Read More

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健康は維持しながら

節約はもうすっかり習い性になっているので、何を書けばいいか取りとめがなくなりそうです。まずは毎日の買い物から。だいたいスーパーには夕方行きます。すると、肉や魚などが〇%引きになっているものがあります。それはその日のうちに食べます。また、肉ならいい肉を買います。ひき肉が安くなっていてもパスします。逆に和牛などがひかれていたら買いますね。理由は、安いものではあまりメリットがないから。もうひとつは高い肉などは、安くなっていてもおいしさがあまり変わらないものだからです。スーパーに行くのは週に3回くらい。2、3日分... Read More

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美顔器は新品じゃないとだめだった

ブックオフを利用する様になってから10年位は経過している思います。 私の利用の仕方は商品を買う側の事もありますし、売る側の事もあります。 今日は、引っ越しに伴い大量の本やCD,DVD,ブランド品や不要な衣類を処分したときの話をしたいと思います。 久しぶりにブックオフを売り手として利用しました。 1ヶ月以上かかってまとめた不用品は少し前に流行った本や、漫画(続き物もあり)などが合計100冊近くになりました。 またCDは大昔の物から5年くらい前のものが多くて50枚程度になりました。 DVDはアーチストのコンサ... Read More

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レコーディングダイエットをするならダウンロード必須。アプリの名前はFoodlog。

何かのサプリを飲んだり、運動をしたりすることももちろんいいですが、個人的な見解としては結局1番効果のあるダイエット法は、「自分の基礎代謝量よりも少ないカロリー摂取量で過ごす」といことだと思いはじめました。そのダイエット法をメソッドにしたものが「レコーディングダイエット」ですが、これを実行するには1つのネックがあります。もちろん、自分の意思という最大のネックがありますが、それを持っているということを前提にするならば、実行上のネックは、「自分が食べた食事のカロリーを調べることが手間」ということです。多くのレコ... Read More

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アラサーなのに、恥ずかしいニキビ肌という乾燥肌の私とは真逆の悩み

こんな悩みを聞きました。 「私は20代後半ですが、肌にニキビ跡の赤みがあることと、吹き出物がよくできることが悩みです。 特に吹き出物は、大きなものができると、それが膿んでしまうことが悩みです。膿む前になんとかしようと、いつもより念入りにケアをするのですが、どうしてもひどくなってしまいます。 そして、その吹き出物が治ったとしても、それがまた跡として残ってしまうという悪循環が起こってしまいます。 皮膚科を受診しようかとも思うのですが、皮膚科が近くにないことや、診療時間と仕事の時間が合わないこと、吹き出物だけで... Read More

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セラミド化粧品との出会い

私は小さいころから乾燥肌でした。 一番ひどかったのは足です。 足の脛が夏でもカサカサでした。 たとえて言うならマスクメロンの皮のような皮膚をしていて痛々しかったです。 あとは手の甲や、顔もけっこう乾燥していました。 冬など空気も乾く時は粉拭き肌になるほどです。 しかし幼い頃は見た目のことなどほとんど気にしないので、マスクメロンの足で、粉拭き肌で、何のスキンケアをすることもなく過ごしていました。 思春期になるとルックスを気にしだし、クリームやミスト等を買って使い始めるようになりました。 ただ、スキンケアに関... Read More

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ダイエットにも便利なPOPOPO

万歩計って色々ありますよね。らくらくホンに付いていたり、万歩計そのものが売っていたりと沢山あります。ただこのPOPOPOというアプリなのですが、面白いのが月間の歩数をグラフにして数えてくれたり、身長や体重を打ち込むと歩いた距離だけではなく、消費したカロリーまで教えてくれるのです。これはダイエット中にはすごく便利だし、消費カロリーが増えているとすごくモチベーションが上がりますよね!ちなみにこのアプリは目標歩数も決められるので自分が目標とする歩数を最初に設定し、それに向かって歩いていくことも可能です。実際言葉... Read More

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